Wing Chun ist ein chinesischer Kung Fu Stil, der geschickt die Kraft des Gegners nützt, um ihn zu besiegen. Der Körper wird geschmeidig, schnell und entwickelt eine explosive Kraft. Das Training stärkt durch spezielle Trainingsmethoden gezielt die Gelenke und trägt dadurch viel zum körperlichen Wohlfühlen und zur Gesundheit bei. Da Wing Chun sich nicht auf die eigene Kraft verlässt, bietet es eine optimale Selbstverteidigung für jeden und jede.

Wing Chun hat einen einzigartigen Trainingsaufbau. Die speziellen Übungen erlauben schweißtreibendes Kontakt-Training. Das „Treffen“ und „Gewinnen“ ist nicht wichtig, sondern das gemeinsame Feilen an der richtigen Technik und dem Bewegungsgefühl. Die Trainingsatmosphäre ist angstfrei, intensiv und kollegial.